Armoviikot on vietetty ja nyt peli kovenee paitsi että ei kovene. Koska vaikka en ole vielä hirveästi ehtinyt lukemaan valitsemaani aineistoa (katso 1.artikkeli) niin jo alkusivuilta olen saanut hyvää matskua tähän projektiin. Uusi mantrani on: Helpolla ja rennolla otteella, myönteisellä ja terveellä tavalla. Toistelen varsinkin mantrani alku osaa (helpolla ja rennolla otteella) jatkuvasti ja ero hampaatirvessä puskemiseen on huomattava.
Koko viikoksi on luvattu hellettä joten nimeän treeniviikko kolmosen, swimmin & chillin viikoksi. pääasiallinen tarkoitus on pysyä aktiivisena ja viettää aikaa puistossa/luonnossa. Haastavaa tästä luonnollisesti tekee aivosynapsini, jotka ovat ohjelmoitu juomaan kaljaa heti, jos aurinko sattuu pilkistämään pilvenraosta. Koitan saada ohjelmoinnin purettua ja uudelleen koodattua heti näin kesän alussa, tekemällä kaikkea muuta mahdollista. Olen suunitellut myös muutaman kesäretken jotka toteutan lähiaikoina talouden salliessa (..onnen sanoista ei natsannu vieläkään.. dääm). Retkistä tulee sitten kunnon raportti ja jotain arvostelun tynkää.
Swimmin&Chillin viikko alkoi salaisen treenikeskukseni testaamisella ja fiilis on todella positiivinen. Aloitin päivän chi kung liikkeillä (katso netistä jos kiinnostaa) tosin en malttanut tehdä niitä pitkään koska halusin heittää talviturkin ennen töihin menoa. Rannalta löytyi myös leuanvetotanko, yllätyksekseni sain vain seitsemän leukaa ja otankin nyt tavoitteeksi saada viisitoista ennen heinäkuun loppua. Ensimmäinen juoksulenkkini on vielä odotuttanut itseään mutta luulen että se tapahtuu piakkoin.. helpolla ja rennolla otteella.
Peace!
Merkinnät RSS-syötteenä
sain kommentit näkymään. nyt drinksu kädessä itävantaalla. ilmassa pientä riskiä.
Kiitos kommenteista.. niitä on tullut kaksi. en tiedä miksi ne ei näy tässä.
Ideahan oli se että vois luoda niin sanottua keskusteluyhteyttä ja jonkinmoisen tsemppiringin.
Koitan selvittää asiaa.